La programmation du premier semestre est en ligne !
Les inscriptions sont ouvertes depuis le 09 janvier par mail activage@vendeegrandlittoral.fr ou par téléphone auprès de Marie BULTEAU 06 01 61 20 93
Pour rappel, voici les conditions pour s’inscrire :
Avoir 60 ans et plus
Résider sur le territoire de Vendée Grand Littoral
S’inscrire car les places sont limitées
Les activités proposées à Longeville-sur-Mer
Ma santé en jeux
Il n’y a pas d’âge pour s’amuser ! Cet atelier encourage l’activité physique par la découverte de jeux originaux conviviaux et ludiques.
Se relaxer par le mouvement
Cet atelier mixe à la fois la gym douce et la sophrologie. Vous travaillerez votre respiration, votre souplesse, votre tonicité musculaire tout en vous relaxant.
L’objectif de ces 6 séances est de retrouver confiance en vous et en vos capacités.
L’objectif de ces 6 séances est de retrouver confiance en vous et en vos capacités.
Randos et balades guidées
Accompagnés par un guide, partagez une activité physique tout en découvrant des sites naturels et patrimoniaux du territoire.
Séances d’activités physiques adaptées
Les activités sont adaptées pour répondre à vos besoins. Elles sont encadrées par un professionnel de l’activité physique adaptée et se déroulent dans un contexte convivial et sécuritaire pour bouger avec plaisir.
Café-échanges
Venez vivre un moment simple et positif autour d’une boisson chaude, tout en apprenant à mieux vous connaître et en partageant avec d’autres.